屏幕時(shí)代，職場人的眼健康困擾越來越多，職場護(hù)眼既要做好日常防護(hù)，若近視影響生活工作，近視手術(shù)也可作為科學(xué)選擇。 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院院長周行濤介紹，盡管成年人眼部發(fā)育成熟、調(diào)節(jié)功能穩(wěn)定，但長期緊盯電腦手機(jī)、熬夜作息、久坐缺乏運(yùn)動，或是隱形眼鏡配戴不當(dāng)，依然可能誘發(fā)或加重近視、干眼癥、視疲勞，甚至增加過早出現(xiàn)白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院院長周行濤|主辦方供圖
愛爾眼科上海區(qū)副總院長蔡勁鋒表示，職場護(hù)眼的核心是“防患于未然”，再忙也不能忽視用眼節(jié)奏?！懊?0分鐘看20英尺（約6米）外物體20秒，讓眼肌適度放松；每天累計(jì)用電子屏的時(shí)間盡量不超8小時(shí)；而且，睡眠是眼部修復(fù)的關(guān)鍵，每天保證不少于 7 小時(shí)睡眠，能有效減少視疲勞堆積，降低干眼、視力波動等問題的發(fā)生?！?nbsp;
“近視手術(shù)絕非越貴越好，個性化適配才是關(guān)鍵！”蔡勁鋒院長提醒，近視手術(shù)方案需基于角膜厚度、前房深度、內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)量等數(shù)十項(xiàng)眼部檢查指標(biāo)綜合判斷。術(shù)后護(hù)理同樣是決定手術(shù)效果穩(wěn)定性、并發(fā)癥發(fā)生率及長期視覺質(zhì)量的關(guān)鍵。上海愛爾眼科醫(yī)院副院長李霞強(qiáng)調(diào)，術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，短期內(nèi)避免近距離用眼；若出現(xiàn)突發(fā)眼痛、視力驟降、畏光流淚加重或眼部紅腫等異常，需立即就醫(yī)。 
上海愛爾眼科醫(yī)院副院長李霞|主辦方供圖
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